Thenga Manga Pattani Sundal | தேங்கா மாங்கா பட்டானி சுண்டல்

Bendakai Kuzhambu | Vendakkai Kuzhambu | Okra/Bhindi Gravy | வெண்டக்காய் குழம்பு

Aval Payasam | அவல் பாயாசம் | Atukulu Payasam | Poha Kheer

Beetroot Chutney | பீட்ரூட் சட்னி

Stuffed Okra | Bhindi Stir-Fry

Pasi Paruppu Payasam / Moongdal Kheer / பாசி பருப்பு பாயாசம்

Carrot Raita | கேரட் ரைத்தா

Mushroom Masala Roast | காளான் மசாலா ரொஸ்ட் | Kaalan Masala Roast

Fruits Consumption Tips

# Fruits should be taken in empty stomach, not as a deserted meal as is often done.

# If you eat fruit like that it will also serve a major supplying with a great deal of energy for weight loss and other great deal of energy for life activities.

Simple Tomato Thokku | தக்காளி தொக்கு | Thakkali Thokku

Bread Accompaniment

1. GRAVY - VEG :-

Channa Masala

Mushroom Peas Masala

Potato Masala

Bellpeppers Masala

Sprouts & Mixed Veg Kurma

Palak Paneer

Greengram Curry

Aloo Muttar Masala

2 . GRAVY - NON-VEG :-

Butter Chicken

Egg Gravy

Shrimp Curry

Turkey Keema

Chicken Masala

Pepper Chicken

Garlic Chicken

Chicken Kuzhambu

Egg Masala

Chicken Kuruma

3 . RAITA VARIETIES:-

Carrot Raita

Onion Tomato Raita

Cucumber Raita

Ashgourd Raita

Seasoned Curd

If you enjoy reading my blog, Join my page on Facebook |  follow me on Twitter  | add me on Google+


     Cheers,